عبوة من 3 قطع قضيب ثابت + رفع + مطاطي للتدريب

حامل الرفع S ، هو الأحدث في التدريبات ، ويجب أن يكون ، أكثر اللحظات في الوقت المناسب لجميع أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على لياقتهم. مع الضغط ، يمكنك تحسين عضلات الصدر ، عضلات الذراعين ، إلى حد كبير الظهر والبطن وهذا بسرعة. نحت ، وشكل ، وحدد الجزء العلوي من جسمك بسرعة وفعالية مع تمرين الضغط. على عكس عمليات الدفع العادية - التي تضع ضغطًا كبيرًا على المعصم - فإن تمرين الضغط يعزز حركة طبيعية أكثر للذراعين والكتفين ، مما يقلل الضغط على المعصم. أفضل ما في الأمر هو أن الحركة الدورانية تشرك عضلات أكثر من تمارين الضغط التقليدية ، مما يخلق تمرينًا صعبًا للجزء العلوي من الجسم ينتج عنه نتائج في غضون 10 أيام.